다이어트 걱정없이 먹을 수 있는 해조류는 무엇이 있나요?

Question

어떤 음식이든지 다이어트를 한다면 칼로리를 신경 안 쓸수가 없는데요

다이어트 걱정없이 먹을 수 잇는 해조류는 어떤것이 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.

미역은 칼로리가 제로에 가깝고 섬유소는 가득한 음식입니다. 예부터 피를 맑게하고 깨긋하게 해 신진대사가 원활해진다고 하는군요