의료상담
겨울철만되면 피부가 건조해져서 일상생활에 많이 불편한데 효과적인 보습방법으로는 어떤방법이 있을까요?
성별
남성
나이대
36
안녕하세요.
겨울철만되면 피부가 많이 건조해져서 일상생활에 많이 불편한데 효과적인 보습방법으로는 어떤방법이 있는지 추천부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
보습을 위해 가장 중요한 것은 샤워 후 3분 이내에 보습제를 바르는 것입니다. 피부가 물에 젖어 있을 때 보습제를 바르면 수분이 날아가는 것을 막아줄 수 있기 때문에 즉시 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 로션보다는 크림 타입의 보습제가 보습 효과가 더 뛰어나므로, 특히 건조한 피부라면 크림 제형을 사용하는 것이 도움이 됩니다.
또한 샤워 후 뿐만 아니라 하루에 4~5번 이상이라도 건조할 때 마다 자주 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
미지근한 물로 샤워 후 바로 세라마이드나 히알루론산이 포함된 보습제를 사용하고, 실내 습도를 40~60%로 유지하기 위해 가습기를 활용하는 것이 좋습니다. 또한 외출 시에는 차가운 바람으로부터 피부를 보호하고, 수분 섭취를 충분히 하며, 주기적으로 부드러운 각질 제거제를 사용해 피부가 보습에 좋은 상태로 유지해주는데 도움이 될수있습니다