건강과 일의 균형을 어떻게 지키는게 제일 좋을까요?

건강을 신경쓰자니 밀리는 일들이 많고, 일을 신경쓰자니 하루가 다르게 안좋아지는 몸을 보게 됩니다

뾰족한 수가 없는 문제이기는 합니다만 지혜롭게 하시는 분들은 어떻게 하는지 궁금해서 여쭤봅니다.