시리얼을아침마다 드시는분있나요?

Question

아침마다 시리얼을 먹고있기는한데 우유때문에 항상 배탈나는느낌이거든요?근데 제주위에는 시리얼먹는사람이없던데 아침에 시리얼로밥먹는사람이 별로없나요?

Answer 1

시리얼은 간편해서 아침에 자주 드시는 분들이 있는데, 우유 때문에 배탈 나는 경우도 있어요.

주변 사람들은 시리얼 먹는 사람 별로 없을 수도 있고, 젊은 사람일수록 아침밥하기에 시간이 가기, 간편식에 길들여진 것 같습니다. 나이드시 분들은 그냥 밥이 더 익숙해서 그런 것 같아요. 본인 체질에 맞게 먹는 게 제일이고, 우유 대신 다른 대체품 써보는 것도 방법이에요.

Answer 2

시리얼은 간단히 아침을 드시는분들에게 유용한 아이템입니다 우유때문에 그러시다면 유당불내증있으시면 그럴수있는데 유당불내증 없는 우유로 교체해보세요

그리고 간단히 먹기에는 좋지만 계속 드시면 몸에 좋지 않아요 생각보다 칼로리가 높고 탄수화물 위주의 식단이 되니까요

Answer 3

안녕하세요

시리얼로 밥을 자주는 아니여도 주 1회 이상은 먹곤 해요

우유가 안맞다면 다른 음식을 드시는건 어떠실까요?

샌드위치같은 음식은 어떠신가요?

Answer 4

시리얼을 아침 식사로 드시는 분들이 많구요.

1. 특히, 바쁜 아침에 간편하고 빠르게 식사를 해결할 수 있어서 선호하는 경우가 많음

2. 영양을 고려하여 식이섬유, 비타민, 미네랄이 강화된 시리얼을 선택하는 것도 좋은 방법이에요

3. 맛에 호불호는갈리지만 요구르트와 함께 먹어 보세요^^

Answer 5

저는 매일 먹지는 않는데, 1주일에 2-3번은 아침으로 먹는 것 같습니다..

예전에는 시리얼로 아침을 먹는 분들이 많았는데, 요즘은 건강에 안 좋다는 인식 때문인지 많이 없더라고요.