보통 잠이 안올때 양을 세는 이유는 무엇인가요?

어릴 때부터 잠이 안오면 항상 양을 세라고 부모님이 그러셨는데,

양을 세는 특별한 이유가 있을까요? 많은 동물 중에 왜 양을 세는지 알고 싶습니다.