잇몸이 튼튼해지는 음식이 있을까요?

제딸이 7세때 이전체를 갈았습니다

태어날때부터 이가약하게 태어났다며

다른아이 아이스크림 10개먹었을때 울딸은 1개먹은효과라해서 아직어려서 약은 못먹일거같고 치아튼튼해지는 음식과 잇몸에좋은 식품들이 있을까요?