잠패턴이 너무불규칙한데 정상으로 쉽게할수있는 방법좀요.

Question

일때문에 잠자는시간이 정해져있지않아

패턴이너무 불규칙해서

너무피곤한데 정상적으로 돌리기쉬운방법없을까요..

Answer 1

일 때문이라면 어쩔수없는거 아닌가요?

일을 안하고 잘수도 없구요

다른일을 찾는거 밖에 없는거 같은데요

아니면 일을 빨리 처리하고 주무시는거 뿐인데...

쉬는날 괜히 나가지 마시고 집에서 휴식을 취하세요