나이가 들어서 인지능력이 떨어질 때 어떻게 해야 늦추거나 개선될 수 있나요?

안녕하세요, 나이가 들면 인지능력이 떨어지는데 이는 어떻게 해야 늦출 수 있거나 개선될 수 있을까요?

정신병원 가서 약을 처방 받아야하나요? 다른 병원을 가야 하나요?

알고 계신 전문가님 답변 부탁드리겠습니다!