스니커즈 신발을 세탁했는데 사이즈가 줄은것 같아요.

안녕하세요.

주말에 스니커즈 신발을 세탁했는데 오늘 다 말란것 같아서 신어보려하니 세탁전보다 사이즈가 줄은것 같아요. 발이 아픈데 어떡해야 늘어나나요?