모임이나 회의 때가 되면 긴장되고 걱정이 되는데요 안되게하는 방법없나요?

Question

평상시에는 즐겁게 태평하게 지내다가도 꼭 모임이나 회의 때가되면 긴장되고 걱정을 하게되는데요 평상시 처럼 태연스럽게 대응하거나 보내는 방법은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한개구리251입니다.

저도 그랬습니다. 면접때, 중요한 미팅일때

발표할때 평소보다 더 긴장하고 손에 땀이 나더라구요.. 전 그럴때마다 청심환을 먹었고 그런 긴장이 끝났던 순간을 떠올립니다. 그때도 지나고보니 별거 아니였구나 생각했거든요.

마인드컨트롤이 가장 중요한것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 화려한천산갑296입니다.누구나 긴장하고 두럽습니다.하지만 안 그런척 하는것이죠.계속하다보면 태연해질 때가 올것입니다 .