여러분은 외로움을 극복하는 방법으로 어떤 행동을 하시나요

Question

혼자 있어도 외롭고 누가 옆에 있어도 외롭고...사람은 다 외로움을 느끼잖아요.

그럴때 여러분은 어떠한 생각이나 행동을 하시나요.

저 같은 경우에는 끊임없이 일을 찾아서 하는 것 같아요. 회사일이든... 집안일이든...취미든..

그래서 잡생각을 없애는 것 같은데.........그러다가 조금이라도 잡생각할 타임이 생기면... 정말 공허함을 느끼는 것 같아요.

Answer 1

사람은 더불어 살아가는 존재이면서도 누가 있든 없든 항상외로운 존재라고 합니다. 

외로움을 느끼지 않게 하려면 무언가에 집중하고 바쁘게 사는 것입니다. 시간적인 여유가 많아지면 생각도 많아지고 생각이 생각을 낳다보면 공허함과 고독감이 밀려올 수 있습니다.

이를 극복하기 위해서는 누구를 만나기보다 혼자 있을 때 마음을 강화하는 데 도움이 되는 명상도 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

저도 외로움이 생기는 상황에서는 혼자 집중할 수 있는 일을 계속해서 합니다. 공부든 책이든 게임이든 운동이든 계속 집중을 하게 됩니다.

Answer 3

저는 외로움을 극복하기 위해서 그냥 유튜브를 틀어놓거나 인터넷방송을 즐겨보는 편입니다.

인터넷방송을 하는 사람들과 채팅을 치면서 외로움을 조금 달래거나

아니면 산책을 나가서 머릿속에 잡념들을 지우는게 좋은것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 외로움 극복하는게 솔직히 가장 힘든 거 같습니다 저도 외로움을 극복하려고 여러 가지 방법을 사용하는데요 일단 친구들을 최대한 만나려고 노력하고 있고요 그리고 혼자서 이것저것 재밌는 것들 많이 합니다 만화책 보기라든지 스마트폰 게임 같은 것도 많이 해요

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 외로움을 극복하는 방법으로 여러 가지가 있는데요 일단 혼자 게임 같은 거 많이 하고 그리고 좋아하는 영화 같은 거 계속 보는 것도 좋습니다 계속 어딘가에 몰입을 해야 외로움을 덜 탈 수가 있습니다 그리고 답답하면 가서 산책도가구요

Answer 6

혼자라고 생각될때 외로움을 느낄때는 집에서 머무는것을 가급적 자재하는것이 좋긴 합니다. 밖에 나가 사람들이 사는것도 보고 그러면 외로움은 덜느끼게 되죠

Answer 7

외로움을 극복하는것은 매우 중요합니다. 스스로를 위로해야하고 잘 못하면 우울증이 올수도 있어서요. 저는 글을 써 보거나 음악을 듣습니다. 해보구 싶은것. 좋앗던것들. 등이요.

Answer 8

안녕하세요 몽이 뭉이입니다. 전 외로움을 느낄때 유투브에 있는 인생강좌같은걸 찿아서 봅니다.

보고나면 인간관계 다 쓸데없구나~~

나 자신에 집중하자라는 생각이 듭니다.

Answer 9

혼자 있을 때 스스로와 노는 법을 익혀보세요. 삶의 가장 소중한 존재는 바로 본인 자신입니다. 운동을 하며 땀을 흘리면 우울증 해소에 좋습니다