헬스장에서 할수있는 코어기계 부탁드립니다

디스크로 오랫동안 필라테스를 하다가 이제 근유캉화를 더 강하게 하려고 피트니스로 변경했습니다

코어 중심 헬스기계 뭐가 있을까요?

사용법도 알수 있다면 정보부탁드립니다

PT를 하려니 엄청 비싸네요