자꾸 잠만 자려고 하는데 어떻게 해야 할까요?

식구들 출근시켜놓고 나면 자꾸 잠만 자려고 합니다.

모든게 귀찮고 움직이기도 싫고 그러네요.

잠깐만 누워야지 했다가 오전이 지나야 일어납니다.

어떻게 해야 할까요??