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음주 후 두통의원인
음주로인한 두통의 원인으로는 뇌혈관 확장을 꼽을 수 있습니다. 알코올 분
해 과정에서 생기는 아세트알데히드로 인해서 뇌혈관이 팽창되어 두통이 발
생하는 것입니다
그러므로 두통을 완화하기 위해서는 음주 후 신체에 남아 있는 아세트알데
히드를 분해하고 배출하는 것이 가장 중요합니다.
아세트알데히드의 분해를 위해서는 비타민C와 아미노산의 일종인 아스파
라긴산이 함유된 식품을 섭취해주면 좋습니다. 대표적인 식품으로는 꿀,콩
나물, 북어 등이 있습니다