얼린두부 다이어트에도 도움이 될까요 ??

Question

하루정도 팩 포장 된 두부를 냉장 보관 후 전자레인지에 3~5분 해동 후 물기를 짜서 다양한 요리에 사용하면 된다고 하는데요

얼린두부는 백색지방을 태우는 식품이 된다고하는데 다이어트에도 도움이 될까요 ??

Answer 1

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

다이어트에 두부는 아주좋은 식품입니다.

당연히 도움이됩니다.영양소도 풍부하고

포만감도 있어 좋습니다.