제가 맘고생이 심해요.. 도와주세요

제가 친구관계와 가족관계가 엉망입니다..

그래서 혼자 우울증을 견디고 긍정적으로 살려고 해도 너무 힘들어요..

여기 심리상담가분이 계신다면 제 이 글에 댓글을 달아주세요..

어떻게 하면 좋을까요?