잘 때 이 가는 건 왜 그런 건가요

안녕하세요 사람들은 잠을 잘 때 많은 버릇을 가지고 있잖아요 그 중에서 이 가는 행동이 저는 제일 최악이라고 생각하는데 이는 왜 가는 걸까요??