장환경이 좋아지는 음식이 뭔가요

Question

장건강을 위해 유일하게 섭취중인 게

유산균입니다.

그 외 음식으로 섭취가능한 장에 좋은 음식이

뭔지요?

고구마와 양배추는 늘 먹고있어요

Answer 1

안녕하세요. 가브리살제수스입니다.

장에 좋은 음식은 그릭요거트 정말 좋구요

가끔 식사때 대표 발효음식인 청국장을 드시면 정말 건강에 좋습니다