아침에 다들 식사 하시고 출근하시나요?

Question

아침잠이 많아서 매번 아침을 먹지를 못하고출근하는데 집에서 밤에 간단하게 하고 아침에 먹을수있는게 뭐가있을까요? 간단한거 추천해주세요

Answer 1

건강을 위해서

아침에는

바나나+견과류+칼슘두유 등을 챙겨먹고있습니다.

아침에 일어나서 공복에 레몬수도 꼭 챙겨먹습니다.

Answer 2

질문해주신 아침에 다들 식사하고 출근하는가에 대한 내용입니다.

저희 집은 제가 늘 남편 아침상을 차려주고 있습니다.

애들도 있어서요.

Answer 3

아침에 달걀을 먹으면 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소ㆍ사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.