안녕하세요. 고상한들소76입니다.
저도 불면증으로 수년간 고생했습니다.
신경과도 가보고 정신과도 가서 신경안정제나 수면제 처방을 받아서 복용했는데,
장기 복용으로 인한 부작용에 대한 불안으로
또다른 불면 요인이 생기는것 같았습니다.
그래서 건강식품으로 구매할수있는 수면보조제를 인터넷으로 사서 복용했는데,
성분이 다양하고 제품도 다양해서 처음 구입한 제품은 저녁에 잠들때는 도움이 되는데 아침에 일어날때 기분이 별로이고,또다른 제품은 낯에까지 졸리는 현상이 생기기도 했습니다.
지금 먹고있는 것은 유당분해효소를 주성분으로 만든 것인데 HACCP 인증 제품이고 아주 만족하고 있습니다.
저녁에 먹으면 바로 잠이 오고
아침에 일어나면 개운합니다.
일반적으로 저녁에 따뜻한 우유 한잔이 숙면에 도움이 된다는 냉용을 근거로 만든 제품인거 같아 성분도 안심할수 있어서 마음놓고 복용할수 있습니다.
도움이 되시기 바랍니다.