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탈퇴한 사용자

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저의 습관을 고칠 방법을 알려주세요?

항상 말뿐인 저를 생각하고 행동하게 하는 방법좀 추천해주세요

급한마음을 가지는 저를 여유롭게 행동하도록 도와주세요

마지막으로 , 짧은 글 읽어주셔서 감사합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 완벽한고양이158

      완벽한고양이158

      안녕하세요. 완벽한고양이158입니다.

      작은 일이라도 성취하는 기쁨을 맛보면 실천하게 되고

      목표설정을 하고 행동하게 됩니다.

      작심삼일도 매일 매일 쌓이면 21일이 되어 좋은 습관으로

      자리잡는다고 하잖아요!

      저는 할 수 있는 작은 목표(예: 매일 물 2리터 마시기) 21일 하기를 달력에 적고 체크합니다.

      그리고 달성하면 스스로를 칭찬합니다.

      우린 더 나아질 수 있습니다!

      응원하겠습니다!

    • 풋풋한달팽이1004

      풋풋한달팽이1004

      안녕하세요. 풋풋한달팽이1004입니다.

      목표를 같고 행동으로 옴길수잏게 항상 머리속으로 생각하며 나는할수있다라는 생각으로 행동해보세요.