야구공 강하게 던지는 방법 알려주세요.

야구를 잘하고 싶은 마음은 굴뚝같은데 뜻대로 잘 되질않네요

야구공을 강하게 던지고 싶은데요.

어떻게 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.