어떤 일에 집중하게 되면 가슴이 두근두근거리고 갑갑해요 왜그롤까요?

Question

제가 무슨 일을 하고있건 누군가의 말을듣고있던 집중해서 들으면 가슴이 답답하고 두근거리고 숨쉬기가 어려워지는것 같아요 화장실도 급해지는것 같고 어디론가 도망가고 싶고 이런증상 왜그럴까요..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특정 공포증이나 공황의 증상을 의심해볼수 있습니다

허나 자세한것은 현재글만으로 파악하기 어렵습니다.

위와같은 불안이 지속된다면 가까운 정신과에 내원하셔서 검사를 받아보시는것이 가장 좋을듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

무언가에 집중을 하면 가슴이 두근거리는 증상이 있다고 하신다면

명상을 배워보시는 것도

증상해소에 도움이 될 것 입니다