몸에 때에 대해 의문 드립니다. 때를 밀면 피부가 안좋아진다는 말이 맞나요?

Question

성별

남성

나이대

59

기저질환

당뇨

흔히 몸의 때를 자주 민어버리면 피부가 건조해져서

피부가 더 안좋아진다 하는 얘기가 맞는건지 여쭙습니다. 전 일주일에 한번은 때를 미는데 걱정스럽네요.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

몸에 때를 미는 것과 피부 건강 사이의 관계에 대해 궁금해하시는군요. 때를 미는 행위는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 각질층을 제거하면서 피부를 부드럽고 깨끗하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이 과정이 너무 빈번하거나 강하게 이루어진다면, 오히려 피부에 해로울 수 있습니다. 때를 자주 밀게 되면 피부의 보호막 역할을 하는 각질층이 너무 얇아질 수 있어 피부가 건조해지고 예민해질 수 있습니다. 이로 인해 가려움증이나 자극감 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

일주일에 한 번 정도로 때를 미는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있습니다. 만약 피부가 예민하거나 건조하다면, 때를 미는 횟수를 줄이거나 대신 부드러운 방법으로 각질을 제거하는 것이 더 나을 수 있습니다. 예를 들어, 부드러운 타월이나 천으로 몸을 닦아내는 방법도 충분히 효과적일 수 있습니다. 샤워 후 피부 보습을 해주는 것도 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.