나사 헛돌아서 안빠지는거 안전하게 빼는 팁 있나요??

메인보드에 나사 2개가 장착되어 있는데

하나는 안 빠져서 계속 돌리다가 가운데서 뭉툭해져서 안돌아가고요. 하나는 나사 자체가 돌기는 하는데 계속 헛도는데 안전하게 빼는 방법 있을까요?