우유를 마시면 배가 아픈 것은 우유당에 대한 민감도 때문일 수 있습니다. 우유당에 대한 민감도는 유전적인 요소가 있을 수도 있고, 장 내 세균의 수준에 따라 변동할 수도 있습니다. 또한, 우유나 유제품을 섭취하기 전에 충분히 소화가 되지 않은 음식을 먹은 경우에도 배가 아플 수 있습니다.
이 경우에는 소화 시간이 오래 걸리는 음식을 피하고, 식사 전에 충분한 소화를 위한 시간을 가지는 것이 좋습니다. 만약 계속해서 우유를 마셔도 배가 아프다면, 유당 불내증, 젖소우유 알러지 등의 문제가 있을 수 있으므로 전문의사와 상담하는 것이 좋습니다.