연초 펴서 상태가 나빠진 폐를 돌릴 수 있나요?

Question

연초 펴서 상태가 나빠진 폐를 돌릴 수 있나요?

연초를 20살 때부터 많이 폈는데요.

이미 상태가 나빠진 폐를 운동으로 되돌릴 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 가브리살제수스입니다.

되돌릴수 있습니다 강한 의지를 불태우세요

식단 관리도 하면 좋은데요 식이섬유와 영양소가 풍부한 음식을 드시구요

수영이나 조깅같은 유산소 운동을 규칙적으로 하시면 빠르게 호전될거에요