음란물을 끊는 좋은 방법이 있을지 궁금합니다.

여자친구가 성관계를 싫어합니다. 한번하려면 어르고 달래서 겨우겨우 하는데요. 여자친구에게 성관계에 관심이 생기게 하는 좋은 방법이 있을까요?

스트레스 받거나 우울할 때 음란물을 본다면 어떻게 되나요?

인터넷을 올바르게 사용해야 하는 이유: 포르노 중독 극복 방법 조언 부탁드립니다

나는 왜 아무것도 안 했는데도 불안할까시간은 비어 있습니다해야 할 일도 지금 당장은 없습니다그래서 잠시 쉬려고 합니다그런데 마음이 편하지 않습니다괜히 불안해지고괜히 초조해지고이 시간을 그냥 보내는 게잘못된 것처럼 느껴집니다그래서 결국 다시 무언가를 하게 됩니다그리고 또 지칩니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 이렇게 쉬지를 못할까”그런데 이건 휴식의 문제가 아닐 수 있습니다아무것도 하지 않아도 불편한 이유는쉬면 안 된다는 기준이 내 안에 만들어져 있기 때문입니다항상 해야 하고항상 움직여야 하고항상 생산적이어야 한다는 기준그 기준이 멈추는 순간 더 크게 작동합니다그래서 쉬는 것이편안함이 아니라불안으로 느껴집니다이건 게으름이 아니라 너무 오래 유지해온 방식입니다오늘은 한 번 이렇게 해보셔도 좋겠습니다쉬고 있는 순간에“지금 나는 쉬어도 되는 상태인가”이 질문을 해보세요그리고 한 번만“지금은 쉬어도 된다”이렇게 스스로에게 말해보세요그 말 하나가 휴식을 조금 다르게 만듭니다

심리상담

“지금은 쉬어도 된다”

나는 왜 사람들 앞에서 내가 아닌 것 같을까혼자 있을 때는 괜찮습니다편하고자연스럽고생각도 자유롭습니다그런데사람들 사이에 들어가면 조금씩 달라집니다말을 고르게 되고표정을 조절하게 되고반응을 신경 쓰게 됩니다그래서 어느 순간 이런 생각이 듭니다“이게 진짜 나인가”그래서 스스로가 낯설게 느껴지기도 합니다그런데 이건 이상한 것이 아닙니다사람은 관계 속에서 자연스럽게 자신을 조정합니다그리고 그 조정은대개거절되지 않기 위해불편해지지 않기 위해만들어진 방식입니다그래서 이건 거짓이 아니라살아남기 위한 하나의 적응입니다문제는 그 과정에서 내가 무엇을 느끼고 있는지 놓치게 된다는 점입니다오늘은 이렇게 해보셔도 좋겠습니다사람들과 있을 때단 한 번만 이 질문을 해보세요“나는 지금 어떻게 느끼고 있을까”표현하지 않아도 괜찮습니다그저 내가 나를 알고 있는 것그것부터 시작해도 충분합니다

나는 왜 사람들 앞에서 내가 아닌 것 같을까

안녕하세요 김지훈노무사입니다 .법정교육시간에 대한 별도의 임금기준을 정해도 되는지 안내해드립니다.  Q : 법정교육시간에 대한 별도의 임금기준을 정해도 되나요?고등교육법을 적용받지 않는 시간강사에 대하여 법정교육을 실시하는 경우 그 교육시간에 대하여 강의시급이 아닌 최저임금을 지급하는 단체협약을 체결할 수 있나요?A : 법령에 따라 사용자가 의무적으로 실시하여야 하는 법정교육을 소정근로시간 중에 하는 경우 유급으로 처리하여야 할 것이고, 원칙적으로는 당초 소정근로시간에 대하여 지급하기로 정한 임금을 지급하는 것이 타당합니다.  다만, 시간강사의 경우 미리 정한 시간당 강의료 및 강의시간수에 따라 임금을 지급받는바, 노사가 근로계약이나 단체협약 등을 통해 강의시간 외에 실시되는 법정교육시간에 대한 임금수준을 시간당 강의료와 별도로 정할 수 있을 것으로 사료됨. 다만 최저임금액 이상으로 정하여 지급하여야 할 것임.

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법정교육시간에 대한 별도의 임금기준을 정해도 되나요?

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포괄임금제 폐지,
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