하루에 커피는 몇잔이 적당한가요??
아메리카로 하루에 두세잔 정도 마시는데요
하루기준으러 몇잔 정도가 적당 한지 알려주세요
세잔정도는 먹어도 괜찮은가요????
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아메리카노 같은 경우는 하루 권장량이 3잔 이하입니다.
그래도 군것질거리나 기타음료에서 카페인을 더 섭취할 수 있기 때문에 하루에 2잔정도만 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
성인기준 하루 두잔정도가 가장좋다고합니다.
커피도 좋지만 겨울철에 감기도 예방하고 몸에좋은
차들을 드시는것도 좋아보입니다