식사 후 바로 양치하는게 좋은가요?

Question

건강관련앱에서 지켜야할습관이라고

식사후바로 양치라는 문구를 띄우네요.

제가 어디선가 식사 후 30분가량있다가 양치하란걸 들은것같은데 어떤게 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 건우서우아빠입니다.

양치는 3분안에 해야 좋습니다

티비에 치과 의사들도 나와서 얘기하는데

식후 바로 양치하는게 좋습니다

답변이 도움이 됏길 바래요

Answer 2

안녕하세요. 쾌활한비쿠냐235입니다. 식사후 바로 양치하는 것을 추천드립니다. 입냄새도 없어지고 식후 음식을 안 먹게 되어서 다이어트에도 도움이됩니더

Answer 3

안녕하세요. 겸손한올빼미105입니다.

식후 바로 양치를 하는 습관을 갖으라고 하더라구요.

식후 40분정도가지나면 치태가 생기고 24시간정도가 지나면 치석으로 변한다고 합니다. 치석이 쌓이면 아무래도 잇몸 염증이 생기고 치아에 좋지 않다고 합니다.

그러므로 되도록이면 식후 바로 양치를 하는게 좋다고 생각되네요

Answer 4

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.

일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.

산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 엔돌핀입니다.

5시간 전후로 충치의 번식이 시작된다고 합니다.

식사 후 바로 양치를 오랜시간 깨끗이 닦아도

가글이나 치실 사용을 함께 사용하고

정기적인 스케일링 치료를 하셔야

충치예방을 확실하게 할 수 있다고 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 투붕이입니다.

탄산같이 산성을 띠는 음식을 먹었을 때에는 30분이 지나고 양치하는 것이 좋고,

그렇지 않고 그냥 일반 음식을 먹었을 때에는 바로 바로 양치를 해주시는게 치아에 좋습니다.