좋지 않은 목상태 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 궁금해서 질문을 하려고 하는데요 .답변좀 부탁드리겠습니다 .

여러분에 답변이 필요해서 이렇게 진지하게 답변을 올립니다.

좋지 않은 목상태 어떻게 해야 할까요?