피로회복에 좋은 약이나 건강식품
나이들수록 피로회복 속도 늦어지고 간수치가 정상보다 높게 나오는데 어떤 약이나 건강식품이 좋은가요
안니면 한방약재 같은것 추천해 주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
간수치가 높게 나오는 경우라면 금주/금연을 하고 건강식 위주로 드시는 것이 가장 좋습니다.
영양제를 드신다면 우루사/밀크씨슬과 같은 제품 구매해서 드실 수 있습니다.
피곤한 증상이 생기면 약사와 상담 후 비타민B군이나 C정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
나이가 들면서 피곤함과 간수치가 올라간다면 간에 좋은 밀크시슬 성분의 약과 아르기닌을 섭취해주시면 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
간수치가 정상보다 높게 나왔다면 일단 간장제를 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있으며
피로물질 배출에 도움이 되는 비타민B1이 포함되어 있는 종합비타민도 같이 복용해보시길 바랍니다.
종합비타민과 같이 복용하시기 좋은 영양제로는 밀크씨슬이 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
나이들수록 피로회복 속도 늦어지고 간수치가 정상보다 높게 나오는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 추가로 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 간기능개선에 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
간수치가 정상보다 높아서 피로감이 나타나는 경우에는 약이나 건강식품이 아닌 운동 및 식이조절을 하셔야 합니다. 간 기능 회복은 어떠한 약이나 건강기능식품으로도 불가능합니다. 운동이나 식이요법을 통해서 간 기능을 개선해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
비타민B군과 미네랄은 필수적으로 복용해주시기 바랍니다. 간수치는 워낙 원인이 여러가지지만 술을 안드신다면 따로 원인이 없으면 산화스트레스 노출로도 간수치가 올라갈 수 있습니다. 항산화제의 복용이 도움을 줄 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
만성피로에는 비타민B군을 복용하는 것을 권장드립니다. 에너지 대사에 관여하기 때문에 피로회복에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
또한 간수치가 높다면 우르소데옥시콜산, 밀크씨슬을 권장드립니다. 담즙분비를 촉진하여 간에 생긴 노폐물 배설을 돕고 간에 생긴 활성산소를 제거하여 간수치를 낮춰주기 때문입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
실리마린 성분의 영양제가 간 항산화에 뛰어나며 비타민 B군 영양제로 피로회복에 도움을 얻을 수 있습니다.
