뼈다귀해장국 먹으러 왔는데요.뻐다귀 해장국은 어디에 좋아요? 빈혈 예방도 된다고 하는데 맞나요?

안녕하세요. 다부진 랍스타 담비아 입니다.

뼈다귀해장국 먹으러 왔는데요.뻐다귀 해장국은 어디에 좋아요? 빈혈 예방도 된다고 하는데 맞나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 뼈다귀 해장국은 단백질과 칼슘이 많은 것으로 알고 있습니다. 그렇기 때문에 체력보충에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 뼈다귀 해장국의 나트륨 함량은 어마어마하다고 들었습니다. 그점도 참고하시면 좋을듯 합니다.

  • 돼지등뼈에는 양질의 단백질이 풍부하여 근육 형성, 체력 회복에 도움이 되고, 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 개선, 피로 해소에도 좋다고합니다.

  • 안녕하세요.

    뼈다귀해장국은 술마신 다음날 먹는 해장국이기도 하지만 사먹는 고기 음식 중 의외로 단백질 음식이면서 영양적으로도 구성이 좋은 메뉴인 거 같습니다. 시래기와 고기가 듬뿍 들어가 있어서 든든하면서 칼슘, 비타민 E, 비타민B, 단백질이 풍부하여 아이부터 노인에 이르기까지 영양이 풍부한 음식인 거 같습니다. 식이섬유가 풍부한 시래기는 장건강에도 도움이 되고 포만감이 있어서 다이어트에도 도움이 되는 음식인 거 같습니다. 저도 즐겨 먹는 음식 중 하나입니다.