손으로 뼛소리를 내도 괜찮나요?

손가락을 꺾으면서 소리를 내는 게 습관이 됐는데 계속 소리를 내도 괜찮을까요?

관절염에 걸릴 수도 있다는 말이 있던데 사실인가요??