오이와 샐러리 둘중에 어떤걸 먹는게 날까요?

Question

오이와 샐러리를 믹서기에 갈아 마셨었는데

샐러리를 1키로씩 사면 양이 너무 많아서

버리는게 반이더라고요

오이도 영양소가 비슷하다는데

하나는 빼도 되겠죠?

Answer 1

그냥 하나 빼도 상관없어요 오이가 수분 함량도 진짜 높구 비타민도 은근 많아서 샐러리 대신 먹어도 충분하거든요 샐러리는 향이 강해서 호불호도 갈리고 보관하기도 까다롭잖아요 오이는 마트 가서 한두개씩 사기 편하니까 낭비할 일도 없구 갈아 마시면 맛도 훨씬 깔끔해서 아마 먹기 더 편할 거예요 굳이 스트레스 받으면서 버릴바에는 그냥 오이만 챙겨 먹는게 훨씬 이득이라 생각해요.