산악지역은 도시의 공해물질이 적고 식물들이 배출하는 산소가 풍부할 수 있어 호흡기나 기타 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다.
태양광 및 자외선은 비타민 D 생산을 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자연적 소리나 풍경은 정신적 휴식을 제공하여 스트레스를 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
산악지역에서의 활동인 걷기나 하이킹은 건강에 좋고 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 자연인들이 산악지역에 가서 몸 상태가 개선된다는 것은 위와 같은 다양한 요인들의 조합으로 인한 결과일 수 있습니다.