응가 잘 나오게 하는 자세 있나요?

아침 마다 응가를 하는데 예전만큼 응가가 많이 안나오고 시간도 길어집니다.

응가가 쉽고 많이 나올 수 있는 자세가 있을까요?

시원하게 응가하고싶네요