두통이 심할 때 즉시 두통을 해결할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

평소 머리를 많이 쓰게되면 오후쯤부터 심한 두통때문에 업무에 영향을 줄 때가 종종있습니다. 이럴 때 두통을 해결하는 좋은 방법을 알려주세요