샤워를 자주하면 피부에 안 좋을까요?
안녕하세요. 저는 하루에 두~세번 정도 샤워를 합니다. 이렇게 샤워를 자주하게 되면 피부에 안 좋은 영향을 받을지 궁급합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
샤워할때 각질을 자주 벗겨낸다던지 하면 좋지 않습니다.
샤워 후에 보습으 ㄹ충분히 해주는게 중요합니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
샤워는 위생을 위해서 하루 한두번 정도는 필요하지만 너무 잦은 샤워는 피부 보호막을 손상시켜 건조함과 자극을 유발할 수 있습니다.
피부에는 자연적으로 피지와 보습인자가 존재하여 피부 장벽을 형성하고 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다. 하지만 과도한 샤워로 인해 이 보호막이 자주 씻겨 나가면 피부가 건조해지고 민감해질 수 있습니다. 특히, 뜨거운 물로 샤워하거나 바디워시나 비누를 반복적으로 사용하면 피부 건조가 더욱 심해질 수 있습니다.
샤워를 2~3번정도 하신다면 한번만 비누를 사용하시고 나머지 두번은 미지근한 물로만 빠르게 샤워를 하고 나와서 물기가 마르기 전에 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
하루에 두세 번 샤워를 하는 것이 습관적으로 되어 있는 경우, 피부에 미치는 영향을 고려할 필요가 있습니다. 샤워를 자주 하면 피부의 천연 유분이 제거되어 피부가 건조해질 수 있습니다. 이는 피부의 보호 장벽을 약화시켜 외부 자극에 대한 민감도를 높일 수 있습니다. 따뜻한 물보다는 미지근한 물로 샤워하고, 샤워 후 피부에 보습제를 바르면 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 세정제 사용 시 피부에 자극이 적은 순한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
샤워 횟수를 줄이는 것이 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 한 번 정도로 줄여보는 것도 좋을 것 같습니다. 특히, 건조한 피부를 가지고 계시다면 더 유의하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
샤워를 너무 자주 많이 하게 되면 피부가 오히려 건조해져서 좋지 않을수있습니다. 피부 장벽도 깨질수있구요. 하루에 두세번은 좀 많은감이 있으시고 두번이상은 안하시는게 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
샤워를 자주 할 경우, 특히 뜨거운 물로 오래 샤워를 하게 될 경우, 피부 표면의 세포 장벽까지 손상을 입힐 수 있고 건조증이 더 심해질 수 있기 때문에 샤워는 빠르게 미지근한 물로 1일 1회 정도 하는 것이 좋으며 샤워를 마친 후 즉시 보습 제품을 바르기 바랍니다.