등산 시 발목을 삐어서 통증이 심하면 어떤 응급조치가 필요할까요?

Question

제가 코로나 오기 전에 가을 산행을 했다가

운동화 신고 발을 접질리는 바람에 발목을

삔적이 있어요. 통증 때문에 더이상 못가고

그 자리에서 계속 쉬었던 기억이 납니다.

봄에 등산 계획이 있는데

발목부상시 어떤 응급조치가 필요할까요?

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

부상의 종류에 따라 다소 차이는 있으나 통행이 방해되지 않는 곳에서 앉아 다리를 펴주시고 상비약이 있다면 긴급한 조치를 취해 줍니다. 하산이 가능하다면 조심히 추가적인 부상 없도록 보폭을 좁게 하여 내려오고, 하산이 어렵다면 119에 정확한 위치와 증상을 설명하여 구조를 기다립니다.

Answer 2

안녕하세요. 손수건온도계465입니다.

발목부상시 움직이면 더 악화될수 있어요.그런때는

등산로에는 등산로 표지판이 있고 표지판에 번호들이 있어요.주소처럼 산속 번지수 이니깐

그 번호를 119나 산림청.국립공원에 알려주면 내 위치를 알릴수 있고 도움을 받아서 안전하게 하산할수 있어요.