아침에 일어나면 많이 피곤한 부분이 많은데 몸에 이상이 있는지요?
아침에 술을 요즘 먹어서인지 몸이 무겁고
피곤한 부분이 많습니다.간이 안좋은 것도 같고 진료를 받아보는것이 좋을까요?
궁금하네요
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
피로감 때문에 걱정이시군요.
몸이 피곤한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 몸에 어떤 문제가 없어도 생활습관 사이클 때문에 피로감이 느껴질 수 있습니다.
피로하다고 계속 잠만 자는 것은 피로감과 무력감을 더욱 극대화 시킵니다.
하루에 시간을 정해두고 1시간 정도 숨이차고 땀이날 정도의 운동을 하는 것이 피로감 회복에 매우 좋은 효과가 있습니다.
생활습관을 바꿨는데도 지속적으로 피로감이 심하게 느껴진다면 혹시나 다른 원인을 감별하기 위해 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다.
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술을 먹고 다음 날 일어날 경우 몸이 무겁고 피곤한 것은 당연한 현상입니다. 알코올 섭취 없이 그러한 증상이 나타나도 딱히 몸에 이상이 있다고 확실하게 보기는 어려운 증상입니다. 걱정 되신다면 진료를 받아보시고 건강 상태를 평가하기 위해서 정밀 검사를 받아보셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
음주를 많이 하신다면 지속적으로 컨디션 저하가 나타날 수 있습니다. 피로감이 심한 경우 빈혈이나 갑상선 기능 저하증 등의 질환 가능성도 존재합니다. 우선 음주를 중단하시고 충분한 시간의 숙면 및 휴식을 취하시길 바랍니다. 그럼에도 피로감이 심하다면 내과에 내원해 볼 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
음주로 인하여 발생하는 증상일 수도 있습니다. 일단 음주를 줄이시고 수분 섭취를 충분히 해주시고 건조한 환경이라면 습도 조절도 해주시는 것이 좋습니다. 수면 환경이 나쁜 것은 아닌지 , 수면 시간이 부족하다면 충분히 수면을 하시고 운동을 해주시는 것도 좋습니다. 만약 증상이 지속된다면 내과에서 간이나 갑상선 등 검진을 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.