운동이나 음식으로 마음의 안정을 찾더라도 결국 돈 문제가 걸리면 불안한 감정이 지속되는 건 어쩔 수 없는가요?

Question

대부분 사람들은 스트레스 받거나 불안한 마음이 생기면 맛있는 음식을 먹거나 운동을 하거나 취미생활을 하면서 해소하고 유지 관리합니다. 하지만 평소 관리를 잘 하더라도 돈 문제가 발생하면 불안한 감정이 계속 생기는 건 어떻게 컨트롤 안되는게 맞는가요? 해결되기 전 까지는요

Answer 1

사람이 살아가는데 있어서 경제적인 면을 정말 무시할수가 없는것 같아요

어떤 분이 말씀하시는데 정말 빚이 없으니 살만한 세상이다 라고 말씀을 하시던데요

그만큼 세상을 살아가는데 있어서 금전적인 면을 무시못하는것 같아요 그리고 각종 사건

사고도 경제적인 면에서 대부분 발생하는것 같습니다 그렇기 때문에 경제적인 문제가해결되지

않으면 각종 스트레스와 불안증세가 나타나는것 또한 맞는 말씀 같아요

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.운동이나 음식으로 마음에 안정을 찾을수있지만 돈에 걸리문제가 생기면 돈의 문제를 해결하기전까지는 뭘해도 안정을 찾기힘듭니다.돈에 관련되면 스트레스도 어마어마합니다.

Answer 3

운동이나 음식으로 또는 명상으로 스트레스를 풀기도 합니다 그러나 돈문제가 생기면 그 스트레스는 운동으로 해결되지 않는다고 봅니다 결국에는 해결되어야

마음이 편해 지는것은 당연합니다

Answer 4

안녕하세요 돈문제가 생긴다면 생존에 문제이기 때문에 불안이 해결되기 전까지는 마음의 안정이 쉽게 안됩니다 하지만 열심히 한다면 결국 문제해결하고 극복할수 있다는 마음가짐이 중요합니다 운동을하고 맛있는 음식을먹으면서 스트레스를 풀면서 해결하는것도 좋은 방법입니다 스트레스라는건 받으나 안받으나 문제 해결과는 아무런 도움이 안됩니다 오히려 방해만됩니다 .

Answer 5

돈은 인생을 살아가면서 정말 중요한 것이죠 돈 때문에 하고 싶은 거 하지 못하고 돈 때문에 시간도 절약할 수 있는 아주 만능인 물질인데 돈으로 생긴 불안한 감정을 잠시 운동이나 음식으로 잊어도 결국 금전적인 부분이 해결되지 않으면 불안한 마음도 해결하기 어렵습니다.

Answer 6

운동이나 식이조절을 통한 안정은 생리적 스트레스 조절기제로 단기적 효과를 줍니다.

경제적 불안은 존재적 위협요인으로 생존과 직결된 영역이기 때문에 심리적 불안을 완저히 상쇄하기 어렵습니다.

신체적 완화요법으로는 경제적 불확실성에 따른 만성불안을 근본적으로 해결하기 힘듭니다.

Answer 7

네 사람이 살아가는데 금전이 속하지 않는곳이 없듯이 살아가는 곳에는 금전이 많이 차지하고있지요~~ 하여 열심히 일을 하여 돈을 버는거죠~~~

Answer 8

안녕하세요,

돈 문제는 생존과 직결된 현실적인 불안이기 때문에 완전히 마음을 분리하기 어려워요.

운동이나 취미로 일시적인 안정을 얻을 수는 있지만, 근본적인 불안은 문제 해결 전까지 계속 자극될 거예요.

다만, 불안에 휘둘리지 않도록 당장 할 수 있는 일에 집중하고 통제 가능한 부분을 찾는 게 현실적인 마음 관리 방법이 될 수 있을 것 같아요.