건강관리
장염인데 견과류 먹어도 되나요???
한달전쯤 체하고 설사있어서 병원약 이틀먹고
술마시고 매운거먹고 여태 그랬더니
아직 다 안낫고 후유증이 남아있는거 같습니다
(복통.방귀..설사는없음)
내과약 며칠 더 받아서 어제 부터 먹고있는데
한 2주일간 금주하고 자극적인거 안먹어 보려고 하는데
하루한봉지씩 먹는 견과류도 피해야 할까요?
쌀밥으로 자극적이지않게 조금씩 식사하는게 제일 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
견과류는 장염에 좋은 영양분과 유리한 지방을 포함하고 있고요. 각별히 호두와 아몬드는 장염을 방지하고 요양하는데 도움 되는 성분을 내포하고 있습니다. 견과류를 간식으로 먹거나 샐러드에 더 보태어 흡수하는 편이 좋아요.