건강관리
장염인데 견과류 먹어도 되나요???
한달전쯤 체하고 설사있어서 병원약 이틀먹고
술마시고 매운거먹고 여태 그랬더니
아직 다 안낫고 후유증이 남아있는거 같습니다
(복통.방귀..설사는없음)
내과약 며칠 더 받아서 어제 부터 먹고있는데
한 2주일간 금주하고 자극적인거 안먹어 보려고 하는데
하루한봉지씩 먹는 견과류도 피해야 할까요?
쌀밥으로 자극적이지않게 조금씩 식사하는게 제일 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
견과류는 장염에 좋은 영양분과 유리한 지방을 포함하고 있고요. 각별히 호두와 아몬드는 장염을 방지하고 요양하는데 도움 되는 성분을 내포하고 있습니다. 견과류를 간식으로 먹거나 샐러드에 더 보태어 흡수하는 편이 좋아요.