온라인강의 집중이 너무 안 되는데 꿀팁 있을까요?
온라인 강의를 듣고 있는데 집중이 너무 안 돼서 고민입니다...ㅠㅠ 아무래도 혼자 듣다 보니까 자꾸 딴짓하게 되고, 스마트폰도 계속 보게 되고... 심지어 강의 틀어놓고 잠든 적도 몇 번 있어요... 어떻게 하면 온라인 강의에 좀 더 집중할 수 있을까요? 혹시 온라인 강의 집중력을 높이는 꿀팁 같은 거 있다면 알려주세요... 아니면 여러분은 어떻게 집중하시는지 경험담이라도 괜찮으니 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 제발 도와주세요...
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
온라인 강의를 가정 내에서 듣는다 라고 한다면 집중을 하기는 쉽지가 않지요.
그렇기에
스트레칭을 해주거나, 잠시 바깥에 나가 산책을 하거나, 명상을 해보는 것으로 잠깐의 쉼을 가지는 것이
필요로 합니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저, 환경을 정리하고 방해요소를 제거하는 것이 좋습니다ㅣ
강의를 들을 때 스마트폰을 아예 다른방에 두거나 알림을 꺼두는 것이좋습니다
또한, 공부하는 공간을 정리해서 다른 자극이 최소화되도록 해야합니다
집중할 수 있는 환경을 만들면 자연스럽게 더 잘 집중할 수 있습니다
그리고 짧은 시간동안 집중하는 방법을 시도해보세요 25분 공부하고 5분쉬는 방식은 포모도로 기법을 사용하면
집중력을 유지하는 데 효과적입니ㅏㄷ
25분동안 강의를 듣고 5분동안은 휴식을 취하거나 간단한 스트레칭을 하는 식으로 강의 시간을 나누어 듣는 방법입니다
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
온라인 강의에서 집중은 어렵습니다. 일단 적절한 온도와 편안한 책상 등을 준비하시고 집중해 보세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
온라인 강의 집중을 높이려면 환경 관리와 습관 설정이 핵심입니다. 시작전에 물 마시기, 책상 정리하기 같은 간단한 루틴을 정리해두면 뇌가 '이제 집중할 시간'이라고 인식합니다. 시야에서 스마트폰을 멀리 두고 알림도 꺼두세요. 그리고 강의가 끝나면 맛있는 간식, 산책 등 소소한 보상을 주면 좋습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
온라인 강의를 들을 때도, 40분 수업 10분 쉬는 시간을 정해 놓고 지키는 것이 좋습니다.
오프라인 수업처럼 스마트폰은 꺼 놓고 보지 않는 것이 좋겠습니다.
필기를 하면서 수업을 들으면 덜 졸릴 수 있습니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
온라인 강의수강의 장점은 내가 원하는 시간에 언제 어디서든 들을 수 있다는 것입니다. 그러므로 내가 가장 집중이 잘되는 시간, 제일 집중이 잘되는 장소에서 수강을 하는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고 배속을 조금 빠르게 하는 것이 집중하는데 더욱 도움이 된다고 하니 배속을 조절해서 수강하는 것도 도움이 될 것입니다.
인터넷 강의를 그저 기계적으로 틀고만 있으면 집중이 되지 않고 공부도 되지 않습니다.
그렇기 때문에 먼저 그 날 들을 부분의 교재를 읽어보면서 가볍게 주제를 살펴보아야 합니다. 그 다음에 강의를 볼 때는 실제로 현장이라고 생각하고 집중해서 들으시면서, 강의를 다 보면 그날 배운 부분을 복습도 해주셔야 합니다.
그럼에도 집중이 되지 않는다면 평소의 컨디션, 공간이 집중할 수 있는 환경인지 등을 고려해 보세요.
인강이 어렵다면 학원 등의 다른 방법으로 듣는 것도 고려해 보시기 바랍니다.