등산 할때 30분 걷고 5분 휴식이 아닌 제 패턴대로 휴식을 취해도 괜찮을까요?

Question

안녕하세요? 등산에 관한 이론이 정립되어 있는것은 아니지만 사람들이 30분걷고 5분 휴식이 가장 바람직한 패턴이다라고 하던데요~ 전 그패턴이 맞지 않아 20분걷고 10분휴식을 하고 있습니다. 이렇게 해도 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 정해져 있는 것이 아니기 때문에 자신에게 가장 잘 맞는 패턴을 성립하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

등산 패턴은 정해진것은 없다고 생각합니다. 자신의 패턴에 따라서 편하신 방법으로 산행을 하시는것이 일반적인 패턴을 따르는것보다 더 중요하다고 생각합니다.