책상에 엎드려서 자는건 허리에 많이 안좋나요?

수업시간이나 식사를 하고 나서 책상에 공부를 하다가 갑자기 졸려서 엎드려서 잠을 자는 경우가 있는데요

이렇게 엎드려서 자는건 허리에 많이 안좋나요?