생활
방탄커피는 왜 간헐적 식단과 연관이 있는건가요???
식단관리를 위해서 여러가지 정보를 찾아보던 중 간헐적 단식을 찾아보다보면 항상 방탄커피가 연관검색어에 뜰만큼 같이 붙어다니는 키워드더라고요. 유독 많은 커피 중에서도 왜 방탄커피와 간헐적 식단은 같이 붙어다니는지 그 이유가 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
(에너지 및 포만감)
방탄 커피는 지방을 풍부하게 함유하고 있고 지방은 단백질과 함께 에너지원으로 작용한다
이런 높은 지방 함량은 단식 기간 동안 에너지를 제공하며
포만감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다
(간헐적 단식과 조절된 식사)
간헐적 단식은 일정 시간 동안 식사를 거르는 것과 식사와 단식을 번갈아 하는 건데
방탄 커피가 일부 사람들이 단식 기간 동안 식욕을 억제하고
에너지를 제공하기 위해 사용할 수 있는 식사 대체제로 고려되는 추세다
(키토제닉 다이어트)
방탄 커피=키토제닉 다이어트와 관련된 원리가 적용 될 수 잇다
이 다이어트가 탄수화물 섭취를 제한하고 지방과 단백질 섭취를 촉진해
체중 감량을 목표로 하는 것이며 방탄 커피는 키토제닉 다이어트의 일환으로 섭취 되기도 합니다
