비염이 심한데 좋은방범이 없을까요?

아침에 싯고나서 콧물이 많이나와요.. 물 근처에선 그런거같구요 비오기 전이 좀 심해요.. 오래된 증상이라 적응은 됬지만 그래도 좋은방법이 있으면 알려주세요..