황사가 심한 경우 집에 귀가 후 어떤 조치를 취해야지 안전한가요?
안녕하세요 ~
어제와 같이 황사가 심한 경우 비까지 내리면 황사비라고 하던데
어제 외출을 해서 비 맞을 일이 있었는데
이런 경우 귀가 후에 샤워 정도 하면 황사의 영향에서 벗어날 수 있는지 궁금합니다.
혹은 다른 가정에서 취할만한 방법들이 있을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
황사는 호흡기에 문제를 일으킬 수 있어서 마스크로 예방하시면 도움 되겠습니다. 피부나 머리에 묻은 물질들은 말씀대로 샤워해서 씻어내면 잘 해결될 것 같네요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
샤워도 물론 필요하지만 옷에 묻은 각종 먼지가 실내에 유입될 수 있으므로 환복 후 옷을 잘 털어내주시고 가능하면 세탁까지 해주시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
황사가 심할 때 외출 후에는 옷을 갈아입고 샤워를 하는 것이 좋습니다. 특히 머리카락과 귀, 코 등에 황사가 많이 묻을 수 있으므로 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 외출 후 손과 얼굴을 깨끗이 씻고, 코와 입을 헹구는 것도 도움됩니다. 집 안에서는 물걸레질을 하거나 공기청정기를 사용하여 황사를 제거할 수 있습니다. 황사가 심한 날에는 창문을 닫고 외출을 자제하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 불가피하게 외출해야 한다면 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 신체를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
외출 시 착용한 옷은 바깥의 먼지와 오염물질을 집안으로 가져올 수 있습니다. 귀가 즉시 옷을 갈아입고, 가능하다면 베란다나 환기가 잘 되는 곳에서 털어내거나 세탁하는 것이 좋습니다.
황사는 피부에 직접적으로 닿을 때 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 외출 후에는 즉시 몸을 깨끗이 씻어내어 황사 입자를 제거하는 것이 중요합니다. 특히, 눈 주변과 얼굴, 손 등 노출이 많았던 부위는 꼼꼼하게 세안하는 것이 좋습니다.
공기청정기를 사용하거나 환기를 통해 실내 공기를 정화하는 것이 좋습니다. 환기를 할 때는 황사의 농도가 낮은 시간대를 선택하거나, 공기청정기가 작동 중인 상태에서 짧은 시간 동안 실시하는 것이 좋습니다.
충분한 수분 섭취는 몸 안의 노폐물 배출을 돕고, 건조해진 호흡기의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
귀가 한 이후 깨끗하게 샤워를 해주고 씻어주면 먼지를 충분히 씻어낼 수 있습니다. 애초에 황사가 많은 날에는 외출을 하지 않는 것이 가장 적절하겠습니다.