사람의 생체리듬 이라는게 실제로 존재하는 걸까요?

Question

진짜 신기하게 어떨때는 아침에 일어나면 개운하고 피로감도 전혀 안느껴지고 정말 하늘을 날것처럼

몸이 좋을때가 있어요 어떨때는 너무 무겁고 힘들고 더 자고싶고 침대에서 일어나지 못하겠고

할때가 있거든요 저는 항상 자는 시간이 같고 일어나는 시간도 같은데 이렇게 다른게 신기한데요

정말 사람의 생체리듬 & 바이오리듬 같은게 존재하는 걸까요? 그래서 바이오리듬에 따라서

하루에 내 몸이 좋고 나쁘고가 결정이 되는건지 궁금합니다.

Answer 1

당연 합니다 생체리듬은 존재 합니다 우리 뇌는 수면시간 식사하는 시간등 평소의 습관을 기억하는데 평소 잠드는 시간이 되면 졸리고 밥먹는 시간이되면 배고픈 현상이 생체리듬이 있기 때문입니다.

Answer 2

저는 생체리듬이라는게 존재한다고 생각합니다. 저같은 경우는 교대근무를 하는데요. 일을 한지 오래 되다보니 신체리듬이 완전히 무너져서 밤에 잠을 자도 부족하고, 낮에도 잠을 자야하는데 잠을 못자는 경우가 비일비재합니다. 신체리듬은 규칙있는 생활을 했을때 잘 조성되는것 같습니다.

Answer 3

사람의 생체리듬이 확실히 존재하는거 같아요. 특히 밤하 낮이 바뀌는 직업을 가지신 분들은 일정하지 않는 생활패턴으로 많이 힘들어 하시거든요.